Supratimas kas yra saviugda yra kiekvienam aiškus, tačiau žmogus gali nugyventi visą gyvenimą taip ir nesupratęs kokia jo misija buvo šioje žemėje. Yra ir tokių, kuriems klausimas – kokia tavo misija, atrodo kaip kažkoks nesusipratimas. Kaip tai kokia misija, neretai atsakoma. Iki šio laikmečio vyrams dažniausiai jų misija buvo pasodinti -----> [Skaityti daugiau]
Teigiamų įpročių formavimas vyksta etapais. Visą procesą galima suskirstyti į keturis etapus: signalą, troškimą, atsaką ir atlygį. Šitai žinodami geriau suprantame kas yra įprotis ir kaip jis veikia. Šie keturi etapai yra kiekvieno įpročio pagrindas ir smegenys kiekvieną kartą, ta pačia tvarkas pakartoja šiuos etapus. Pirmiausia gauname signalą, tada jis -----> [Skaityti daugiau]
Geri ir blogi įpročiai yra kasdieninio gyvenimo dalis. Jie formuoja mūsų elgseną ir aplinkinių nuomonę apie mus. Klausimas kaip išsiugdyti reikiamus įpročius įsukasi bene kiekvieno iš mūsų galvoje. Suprantame, kad norime, kad reikia, aiškiai suvokiame vienų ar kitų veiksmų naudą, tačiau niekaip nepavyksta veiksmų paversti įpročiu, kad jie taptu kasdiene -----> [Skaityti daugiau]
Motyvacija tai paskata atlikti veiksmą. Pats svarbiausias momentas, kad užbaigti darbą, yra – jį pradėti. Prieš atliekant bet kurį darbą, mūsų smegenys susikoncentruoja į tai, kas sunkiausia, į tai, kas gali sutrukdyti sėkmingai jį atlikti. Todėl, koks bebūtų darbas, smegenys priešinasi ir ieško pasiteisinimų, kodėl neverta net pradėti. Pavyzdžiui reikia -----> [Skaityti daugiau]
