fbpx
TINKLARAŠTIS2023-11-10T21:19:31+02:00
  • Stresas darbe ir namuose

Stresas ir jo valdymas

Kone pagrindinė tema tarp savimi besirūpinančių žmonių yra stresas ir jo valdymas. Šiame amžiuje stresas yra nuolatinis žmogaus palydovas. Jis gali būti ir naudingas, ir žalingas, tuomet, kai tampa nuolatine būsena ir žmogus su juo “susigyvena”. Taip neturi būti, nes tokiu atveju stresas tampa lėtiniu, jį sunku atpažinti ir pašalinti. -----> [Skaityti daugiau]

2023-07-20|Categories: Mokslu įrodyta, Saviugda|Tags: , , |
  • Gyvenimo žaidimas Lila

Kas yra žaidimas Lila

Žaidimas Lila (angliškai Leela) – tai transformuojantis savęs pažinimo žaidimas, unikalus įrankis jūsų gyvenimo kelio diagnostikai ir koregavimui, jūsų didžiajai grįžimo prie tikrųjų troškimų ir tikslų kelionei. Koks yra žaidimo Lila tikslas Kiekvienas pats nustato žaidimo tikslą, taip pat rezultatą, kurį nori pasiekti. Svarbiausia, ką jums reikia padaryti, tai suformuoti -----> [Skaityti daugiau]

2023-06-27|Categories: Saviugda|Tags: , , , |
  • saviugda ir kursai

Kas yra saviugda

Supratimas kas yra saviugda yra kiekvienam aiškus, tačiau žmogus gali nugyventi visą gyvenimą taip ir nesupratęs kokia jo misija buvo šioje žemėje. Yra ir tokių, kuriems klausimas – kokia tavo misija, atrodo kaip kažkoks nesusipratimas. Kaip tai kokia misija, neretai atsakoma. Iki šio laikmečio vyrams dažniausiai jų misija buvo pasodinti -----> [Skaityti daugiau]

2023-04-28|Categories: Koučingas, Savimotyvacija, Saviugda|Tags: , , , |
  • Įpročių formavimas

Teigiamų įpročių formavimas

Teigiamų įpročių formavimas vyksta etapais. Visą procesą galima suskirstyti į keturis etapus: signalą, troškimą, atsaką ir atlygį. Šitai žinodami geriau suprantame kas yra įprotis ir kaip jis veikia. Šie keturi etapai yra kiekvieno įpročio pagrindas ir smegenys kiekvieną kartą, ta pačia tvarkas pakartoja šiuos etapus.   Pirmiausia gauname signalą, tada jis -----> [Skaityti daugiau]

2023-04-17|Categories: Koučingas, Savimotyvacija|
  • Geri ir netinkami įpročiai. Kaip juos suprasti.

Geri ir blogi įpročiai

Geri ir blogi įpročiai yra kasdieninio gyvenimo dalis. Jie formuoja mūsų elgseną ir  aplinkinių nuomonę apie mus. Klausimas kaip išsiugdyti reikiamus įpročius įsukasi bene kiekvieno iš mūsų galvoje. Suprantame, kad norime, kad reikia, aiškiai suvokiame vienų ar kitų veiksmų naudą, tačiau niekaip nepavyksta veiksmų paversti įpročiu, kad jie taptu kasdiene -----> [Skaityti daugiau]

2023-04-06|Categories: Koučingas, Savimotyvacija|
  • Ką daryti kai negaliu užmigti? Kankina nemiga

Nemiga – ką daryti?

Nemiga manęs netrikdo, išsimiegosiu kai išeisiu į pensiją. Tenka išgirsti tokią frazę iš veiklių žmonių, kurie labai užimti, dar sveiki ir miegas jiems yra antraeilis dalykas. Manau kiekvienas esame buvęs tokiame etape, kai esame pilni idėjų, energijos, pasiruošę nugalėti gyvenimą, kad tik daugiau padarytume. Galvojame, kad pakanka miegoti 4-5 valandas -----> [Skaityti daugiau]

2023-02-20|Categories: Koučingas, Kūno kalba, Saviugda|Tags: , , , |

Title

Go to Top