Savigaila gali pražudyti asmenybę
Savigaila gali pražudyti asmenybę, ar tikrai? Dažnai girdime kalbant apie sąmoningumą, kaip reikia sąmoningai gyventi, veikti ir net mąstyti pasitelkus šią sąvoką. Kiekvienas sąmoningumą supranta skirtingai. Paklausus mažamečio sūnaus mamos kas jai yra sąmoningas gyvenimas, atsakytų jog rūpestis sūnumi, kad jis nesirgtų, kad jaustų meilę ir rūpestį. To paties mažylio tėtis -----> [Skaityti daugiau]
Dienoraščio rašymas, nuo ko pradėti
Nuo ko prasideda dienoraščio rašymas? Labai paprasta atsakyti - nuo rašymo. Nuo pirmo žodžio, kuris ateina į galvą, net jei tai bus: "nežinau, ką raštyti, nemoku, nėra minčių". Ir tam nereikia jokio specialaus pasiruošimo, nei ypatingo sąsiuvinio, nei įmantraus rašiklio. Tam reikia impulso, noro išsilieti, išsikrauti, išsakyti tai, kas jau -----> [Skaityti daugiau]
Tyla kaip kelias į saviugdą
Tyla kaip kelias į saviugdą: faktai, ekspertų išvados ir tylos praktikų istorijos Tyla – tai daugiau nei paprastas garsų nebuvimas. Tai gilus vidinės ramybės pojūtis, kuris atveria duris savęs pažinimui ir emocinei pusiausvyrai. Visame pasaulyje gausėja žmonių ir bendruomenių, atrandančių tylą kaip būdą įveikti šiuolaikinio gyvenimo triukšmą ir nerimą. Pateikiame -----> [Skaityti daugiau]
Afirmacijų galia
Afirmacijų galia jau įsitikino šimtai moterų ir vyrų visame pasaulyje, ši praktika tapo ne tik sėkmės šaukliu, bet ir asmeninių pokyčių priežastimi. Pokyčių, kurie pasireiškia visose gyvenimo srityse. „Žodžiai turi galią formuoti mintis, mintys – veiksmus, o veiksmai – mūsų likimą.“ Šis sakinys nėra tik gražus posakis. Tai moksliniais tyrimais -----> [Skaityti daugiau]
Kodėl žmonės manipuliuoja
Kodėl žmonės manipuliuoja, ar tikrai pažįstame savo artimuosius ir kolegas? Kaip atpažinti manipuliacijos ir apsaugoti savo ribas? Tokie ir panašūs klausimai kyla, kai pastebime, kad šalia esančių žmonių rūpestis nėra nuoširdus, kai pajaučiame, kad čia kažkas ne taip. Mes visi turime artimųjų, draugų ir kolegų su kuriais kasdien bendraujame. Tai -----> [Skaityti daugiau]
Afirmacijos moterims
Afirmacijos moterims, vyrams, jaunimui, senjorams... afirmacijos veikia visus, kas jas kartoja ir jomis tiki. Afirmacijos – tai teigiami, trumpi teiginiai, kuriuos kartodami siekiame paveikti savo mąstymą ir elgesį. Jie dažnai naudojami siekiant pakeisti neigiamas mintis teigiamomis arba sustiprinti pozityvų požiūrį į save, gyvenimą, tikslus ir pasiekimus. Šios frazės gali būti -----> [Skaityti daugiau]